Absolwent studiów dziennikarskich Uniwersytetu Jagiellońskiego. Opublikował cztery zbiory wierszy: Upływ (1993), Wtedy nic jeszcze… (1995), Ruchome pole (2006; zawiera również tłumaczenia i fotografie) oraz Koniec lata (2023), tom tekstów krytycznych Pozornie tak bardzo podzieleni. Nie tylko o młodej poezji (1998), a także album fotograficzny Ptaki i kamienie (2023). Wiersze i fragmenty prozy, recenzje i omówienia książek poetyckich i prozatorskich, szkice krytycznoliterackie, eseje, wywiady z pisarzami i literaturoznawcami oraz tłumaczenia wierszy, jak również fotografie zamieszczał między innymi we „Frazie”, „Kresach”, „Twórczości”, „NaGłosie”, „Akcencie”, paryskiej „Kulturze”, „Odrze”, „Pracowni”, „Toposie”, a także na antenie II Programu Polskiego Radia oraz rozgłośni lokalnych. Stały współpracownik „Nowego Nurtu” przez cały okres ukazywania się dwutygodnika. W latach 1998–2011 sekretarz redakcji „Nowej Okolicy Poetów”. Jego wiersze były tłumaczone na włoski, hiszpański i angielski i prezentowane między innymi w antologiach La comunità dei vulcani. Quaderno siculo – polacco di poesia (Messina, 2006) oraz Poesía a contragolpe. Antología de poesía polaca contemporàanea (Zaragoza, 2012). Od 2024 redaktor serii książek dla młodzieży. Zajmował się również praktyką (3 dan karate) i teorią dalekowschodnich sztuk walki, publikując teksty w prasie specjalistycznej i pełniąc funkcję sekretarza redakcji międzynarodowego rocznika naukowego „Idŏ – Ruch dla Kultury” (2001–2005). Mieszka w Rzeszowie.
Rafał Rżany
